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高強度低負荷トレーニング(HILIT : High Intensity Low Impact Training)体への負荷を最小限にしながら高い効果を得る

ことができる運動プログラムを実施します。

このままの身体で大丈夫ですか?
​未来の健康を自分でつかめ!

グループフィットネス終了のお知らせ

いつもグループフィットネスにご参加いただき、誠にありがとうございます。

皆さまに支えられながら約2年間続けてまいりましたグループフィットネスですが、誠に勝手ながら**8月17日(日)**の実施をもちまして終了させていただくこととなりました。

これまでご参加いただいた皆さまには、心より感謝申し上げます。運動を通して皆さまと楽しい時間を共有できたことは、私たちも大きな喜びでした。

終了までの残りわずかな期間ではありますが、最後までどうぞよろしくお願いいたします。

​実施場所 当院リハビリ室

実施予定日
毎月第3日曜日
7/20
(日)
8/17
(日)

実施時間 ​   1レッスン50分間

8:00~8:50

9:30~10:20

参加費用

3,000円/1レッスン

参加時の​持ち物

・動きやすい服装
・飲み物
・汗拭きタオル
※靴はヨガマットの上で行いますので必要ありません

​実施種目例

©2023 健康のためのフィットネス

TEL:043-275-1173

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